先日、麦刈りをしました。

麦は麦でも「もち麦」です！！

近年、糖質オフダイエットが流行ってますが

もち麦には糖や脂肪の吸収を抑える効果があるそうで

ダイエット効果が期待できそう♪

腸内環境も整えてくれます^_^

麦がぷっくり大きく実っています！

この麦は、お米と同じようにコンバインで収穫して、乾燥させます。

さっそく収穫したもち麦を食してみたいと思います。

そして、ダイエット…

できると良いなぁ！